28.8 C
Hong Kong
Wednesday, October 16, 2019

Para Ahli Peringatkan , Bekerja 10 Jam Sehari Dapat Meningkatkan Risiko Terserang Stroke hingga 50%

Baca juga

MTR Corporation mengatakan akan menutup semua rute mulai pukul 10 malam lagi pada hari Minggu karena terus memperbaiki pekerjaan...
MTR Corporation mengatakan pada hari Minggu (13 oktober 2019 ) bahwa kereta api tidak akan berhenti di sembilan stasiun...
Gempabumi berkekuatan magnitudo 5,0 guncang Cilacap, Jawa Tengah. Lokasi Pusat gempa berada di laut 85 km Tenggara CILACAP, Jawa Tengah. BMKG...
- Advertisement -

Mereka yang bekerja lebih dari sepuluh jam sehari selama setidaknya 50 hari setahun memiliki risiko terkena Stroke 29 persen lebih tinggi.
Dan jika mereka bekerja berjam-jam selama lebih dari sepuluh tahun, ini meningkat menjadi 45 persen.

Peneliti dari Rumah Sakit Paris mengatakan ,orang harus “bekerja lebih efisien” sehingga mereka dapat memotong jam kerjanya.

Peringatan mereka datang setelah mereka menganalisis data kesehatan dan pekerjaan pada 143.592 orang berusia 18 hingga 69 tahun.

Sekitar 29,6 persen bekerja berjam-jam dan 10,1 persen telah melakukannya selama lebih dari satu dekade.

Catatan medis mengungkapkan 1.224 menderita stroke, dengan jam lebih tinggi terkait dengan risiko yang lebih tinggi.
Wanita dan di bawah 50-an tahun paling berisiko terkena stroke . Wanita di bawah 50-an tahun dan mereka yang mempunyai pekerjaan profesional, manajerial atau penyedia lapangan kerja paling terpengaruh.

Hampir 13 persen orang Inggris rata-rata bekerja lebih dari 50 jam seminggu, dibandingkan dengan hampir setengah persen orang Belanda dan satu persen orang Swedia.

Mereka yang bekerja penuh waktu rata-rata bekerja 37 jam dan 24 menit seminggu.

Dan itu menghalangi mereka dari memiliki waktu untuk berolahraga atau memasak makanan sehat.

Dr Alexis Descatha mengatakan jika sebagai seorang dokter ia menyarankan orang-orang untuk bekerja lebih efisien.
[ads-post]
Sebagai seorang dokter, saya akan menyarankan pasien saya untuk bekerja lebih efisien dan berencana untuk mengikuti saran saya sendiri.“katanya.

Meskipun tidak ada hubungan pasti antara jam kerja panjang dan risiko stroke, para peneliti menyarankan bahwa shift tidak teratur, kerja malam dan stres kerja mungkin yang paling depan yang harus disalahkan.

Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menebus kerusakan yang disebabkan oleh pekerjaan Anda supaya terhindar dari Stroke adalah dengan memakan makanan yang sehat, temukan waktu untuk berolahraga (bahkan jika itu hanya berjalan kaki sebagai bagian dari cara bekerja), berhenti merokok dan lakukan apa yang Anda bisa untuk mendapatkan delapan jam tidur dalam semalam.

Dr Sonya Babu-Narayan, direktur rekanan medis di British Heart Foundation (BHF), mengatakan kepada HuffPost UK:

Temuan ini mungkin terdengar mengkhawatirkan bagi mereka di antara kita yang secara teratur bekerja 10 jam atau lebih dalam sehari, dan selama berhari-hari sepanjang tahun“.

Apa saja gejala stroke?
Metode FAST – yang merupakan singkatan dari Face, Arms, Speech, Time – adalah cara termudah untuk mengingat gejala-gejala stroke yang paling umum.

Gejala stroke itu antara lain :

  • Tiba-tiba kelemahan atau mati rasa di satu sisi tubuh
  • kesulitan menemukan kata-kata
  • tiba-tiba pandangan kabur atau kehilangan penglihatan
  • Tiba-tiba kebingungan , pusing atau tidak stabil
  • sakit kepala yang tiba-tiba dan parah
  • kesulitan memahami apa yang dikatakan orang lain
  • kesulitan menelan

Jika Anda mengenali salah satu dari tanda-tanda ini, dan percaya seseorang mengalami stroke, tekan 999 dan minta ambulans segera atau bantuan orang terdekat.

“Namun, penting untuk dicatat bahwa jenis penelitian observasional ini hanya dapat menunjukkan hubungan, daripada membuktikan sebab dan akibat.”

Dokter tersebut juga mengatakan bahwa lebih banyak bukti diperlukan untuk mengetahui apa sebenarnya tentang bekerja berjam-jam yang membuat orang berisiko terkena stroke.

Studi lebih lanjut juga perlu mengeksplorasi bagaimana kondisi kerja, seperti jenis pekerjaan dan pola pergeseran yang tidak biasa, terkait dengan risiko stroke.” tambahnya.

- Advertisement -

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

- Advertisement -
Hong Kong
few clouds
28.8 ° C
32.8 °
26.1 °
45 %
5.7kmh
20 %
Wed
29 °
Thu
29 °
Fri
30 °
Sat
29 °
Sun
28 °
- Advertisement -

Latest News

SADIS, Baru Sebulan Menikah, Suami di Surabaya ini Tega Bakar Istrinya Hidup-Hidup

Kasus kekerasan dalan rumah tangga (KDRT) kembali terjadi. Kali ini KDRT tersebut dialami oleh seorang wanita yang baru dinikahi oleh...

[Video] HKDI Release Lebih Banyak Rekaman CCTV Tentang Chan...

Hong Kong Design Institute ( HKDI ) di Tiu Keng Leng hari ini, Selasa ( 15 oktober 2019 ) telah merilis lebih banyak rekaman...

23 Produk Serbuk Rempah-Rempah yang dijual di Hong Kong...

Hong Kong’s consumer watchdog telah menemukan 23 produk Bubuk rempah-rempah yang dijual di Hong Kong mengandung zat-zat yang dapat menyebabkan kanker, dengan jumlah dua...

Ratusan Orang Berkumpul di HKDI Menuntut Rekaman CCTV Terkait...

Seorang gadis remaja berusia 15 tahun bernama Chan Yin-Lam yang sangat aktif dalam aksi unjuk rasa anti pemerintah dikabarkan hilang sejak september 2019 dan...

Breaking News : Gempa Berkekuatan M 5,0 Guncang Cilacap,...

Gempabumi berkekuatan magnitudo 5,0 guncang Cilacap, Jawa Tengah. Lokasi Pusat gempa berada di laut 85 km Tenggara CILACAP, Jawa Tengah. BMKG menginformasikan, gempabumi yang merupakan gempa...
- Advertisement -

Recommended

- Advertisement -